Equinoterapia o rehabilitacion Ecuestre

Tal vez en alguna oportunidad usted a escuchado el término, "Equinoterapia o Rehabilitación Ecuestre". Pues en ésta breve nota lo introduciremos en el tema. Es el uso del caballo como instrumento o herramienta usado con fines terapéuticos en pacientes con capacidades diferentes.

Un equipo de profesionales altamente entrenados trabajan en el Centro N5 1 del Centro Nacional de Fomento y Rehabilitación Ecuestre (Ce.Na.F.R.E.), ubicado en la Escuela de Equitación del Ejército.

Actualmente trabajamos con 80 alumnos portadores de diferentes patologías de entre 2 a 60 años de edad, realizándose la misma los días martes, miércoles y jueves en el hora­rio de 14 a 17 hs.

La sesión consiste en 30 minutos de monta al lomo del caballo, en forma semanal, sumándose la atención del especialista requerido de acuerdo a la discapacidad (ya sea física o psíquica).

Que es la equinoterapia o rehabilitacion Ecuestre

¿A qué apuntamos?

La Rehabilitación fin mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, utilizando como herramienta terapéutica el caballo.

Esta constituye una terapia integral, porque no solo brinda beneficios a nivel físico sino también en el área psi­cológica y social.

El jinete, el caballo y el terapista o profesor de equitación, trabajan en forma coordinada; en base a un pro­grama previamente elaborado por un equipo interdisciplinario.

¿Por qué el caballo?

Este noble animal, previamente entrenado, adiestrado y seleccionado; por personal altamente calificado nos aporta beneficios interesantes:

El andar del caballo, en tercera dimen­sión, (movimiento antera- posterior, lateral y sagital) es el que más se asemeja al caminar del ser humano. Es importante resaltar que gran parte de las patologías tienen dificultades importantes en la mar­cha, por lo cual el caballo pasa a ser su aporte vital en su rehabilitación.

La temperatura corporal del equino es de 38a C (superior al del ser humano) favoreciendo la relajación muscular, la espasticidad y algunos grados de hiper­tonía muscular, visibles por ejemplo en algunos tipos de parálisis cerebral.

Los movimientos rítmicos del caballo (en 3D), permitiendo trabajar músculos y articulaciones que en otro animal no sería posible.

¿Cuales son los beneficios?

Beneficios Físicos:

• Balance postural (movimiento en 3D) Fortificación muscular (Disminución de la espasticidad, aumento de amplitud del movimiento)

• Coordinación muscular

• Reducción de movimientos anormales

• Mejoría del aparato circulatorio y respiratorio.

Beneficios Psicológicos:

• Integración sensorial (equilibrio, olfato, sonidos, etc.)

• Sentido de normalidad (aún conociendo que constituye un deporte de riesgo)

• Cabalgata deportiva (no terapéutica)

• Bienestar emocional y social

• Aumento de la auto-confianza.

• Control emocional y auto-disciplina.

Beneficios Sociales:

• Paciencia

• Amistad

• Respeto y amor por el equino

• Diversión y mejor relacionamiento con su entorno.

Beneficios Educacionales:

• Lectura (tamaños, signos, señales)

• Funciones secuenciales (Ej.: saltar obstáculos)

• Coordinación ojo - mano

• Percepción visual espacial.

En definitiva:

Tengamos siempre presente que "esta terapia no es un sueño, es una rea­lidad posible gracias a nuestro fiel amigo el caballo".

Nuestro Centro Ns 1, cuya sede es la Escuela de Equitación del Ejército, está a disposición de todo el público, para quienes lo deseen.

Concurren diferentes instituciones y alumnos que son traídos por sus padres en forma particular o individual.

Antiartritico natural

Investigadores estadounidenses y europeos han observado que el aceite de borraja, rico en acido linolenico gamma (ALG), un acido graso esencial, alivia el dolor y la inflamación artríticos. En el mas reciente estudio hecho en Estados Unidos, 56 enfermos de artritis reumatoide tomaron cápsulas de ALG o de placebo diariamente durante seis meses. Mas de la mitad del grupo experimental mostró una marcada reducción del dolor, la hinchazón y la rigidez matinal de las articulaciones. El grupo testigo no presento ninguna mejoría. Luego, ambos grupos tomaron ALG seis meses mas y todos mejoraron.

Por ultimo, el ALG se les suspendió durante tres meses y la artritis empeoro en todos los casos. "Hemos usado mayores dosis de ALG y observado a los pacientes durante mas tiempo que en otros estudios", explica el doctor Robert Zurier, director del estudio y jefe de reumatología del Centro Medico de la Universidad de Massachusetts en Worcester.

Si usted decide probar este complemento alimenticio de acción lenta, consulte antes a su medico y espere unas ocho semanas para obtener resultados. Como los complemento" no necesitan autorización de la Dirección de Alimentos y Meditinas de Estados Unidos, salen a la venta sin las rigurosas pruebas clínicas a que se someten los fármacos. Aunque hasta hoy no se sabe de efectos secundarios graves, Zurier advierte que "la eficacia del ALG varia de una persona a otra y se desconocen sus efectos a la larga, así que la vigilancia medica no esta de mas".

Reflexologia para bajar de peso

La reflexología es una terapia natural que consiste en masajear puntos específicos en los pies para tratar diversos desequilibrios energéticos. Con esta técnica se puede controlar la ansiedad y bajar de peso, tal como explicamos en la siguiente nota.

Etimológicamente, reflexología deriva de una palabra madre: reflejo. El reflejo es un efecto orgánico a un estímulo determinado. Se trata de una respuesta corporal que tiene lugar en un área alejada, más o menos distante, de aquella que fue estimulada.

Este efecto se produce involuntariamente, puesto que ante un estímulo cualquiera, las vías o los canales nerviosos y energéticos que conectan todas las partes de nuestro cuerpo reaccionan sin que podamos hacer nada para evitarlo. En consecuencia, podemos definir al reflejo como una respuesta involuntaria o inconsciente a un estímulo determinado. Pero aunque no estemos en condiciones de evitar el efecto, sí podemos predecirlo, inducirlo a través de un estímulo que, en éste caso, sí será voluntario, consciente, deseado, buscado.

Reflexologia para bajar la ansiedad y bajar de peso

-La primera definición de reflexología, entonces, podría ser: se trata del estudio de los reflejos biológicos que se producen a través de los estímulos corporales.

-Pero la reflexología es, además, un arte curativo y preventivo, una terapia natural, una rama de la medicina alternativa, un complemento de la medicina tradicional y, porqué no, una ciencia cuyas bondades están al alcance de todos.

-Ahora bien, ¿de qué forma se produce un efecto a un estímulo determinado?. Son los pies y, en menor medida las manos, las zonas del cuerpo que permiten ser estimuladas con el fin de provocar un efecto en otras zonas de nuestro ser.

Y este estímulo se realiza mediante las técnicas que utiliza un terapeuta a través de sus dedos pulgar e índice, los cuales son empleados para proporcionar una suerte de masajes que originan el estímulo deseado. De esta forma, ef estímulo viajará por los canales nerviosos y energéticos alojados en el interior de cada organismo hasta provocar en una zona determinada el efecto anhelado.

-Surge, aquí, otra pregunta importante: ¿Con qué fin es utilizada la reflexología? La reflexología sirve para tratar y prevenir diversos trastornos ó enfermedades, pero también para proporcionar placer. Es decir, la reflexología sirve tanto para curar como para suministrar bienestar.

Cinco son los conceptos básicos que deben ser aprendidos, de manera teórica, para encarar de lleno los aspectos prácticos de la reflexología.

-La reflexología es una disciplina mediante la cual es posible ejercer estímulos corporales precisos con el fin de conseguir un efecto determinado.

-El cuerpo humano está conectado por numerosos canales nerviosos y energéticos. De ahí que sea posible la unión de una zona corporal con otra más alejada a través de la técnica de la reflexología.

-Las zonas del cuerpo que permiten ser estimuladas son los pies y, en menor medida, las manos. A partir de pies y manos es posible acceder a todas las otras zonas del cuerpo.

-Existen terapeutas calificados que conocen la técnica de la reflexología, los cuales, a través de masajes en los centros reflejos (en pies y manos), producen la acción estímulo-efecto.

-La reflexología sirve para curar, prevenir y suministrar placer y bienestar.

Curarse con la fototerapia

Los avances científicos y tecnológicos permiten a la medicina evitar el sufrimiento e incluso la muerte por enfermedades.

El Ing. Fausto Leal Espinosa es el inventor de la foto - terapia, método que consiste en recibir de una lámpara de luz inducida los efectos que ésta semana y que se aplican directamente al torso del paciente pues es el lugar donde se encuentran los ganglios linfáticos y la mayor actividad cardiovascular, explica Espinosa.

Como curarse con la foto terapia

Todo esto tiene la capacidad de sanar sin la agresividad de los tratamientos hasta ahora utilizados como la radioterapia y la quimioterapia. Si bien es cierto que las bondades del invento podrían parecer increíbles, este método ya se utiliza en México, República Dominicana e Italia, por ejemplo.

Tal vez estemos frente al invento del siglo pues existen pruebas que demuestran haber sanado enfermedades como el cáncer, lesiones cerebrales y hasta algunos padecimientos de pacientes con sida.

Reflexología para ejercitar a solas

En aquellos casos en los que la presencia de un terapeuta profesional no sea urgente, una misma persona puede proporcionarse su propio auto tratamiento.

Hay ocasiones en que el dolor es intenso y repentino. Sabemos que no nos pasa nada grave y que no necesitamos la visita de un doctor o de un reflexólogo. Supongamos que nos duele la cabeza, o tenemos indigestión producto de la comida pesada y picante de anoche, o cualquier otro trastorno que más adelante detallaremos.

Bueno, entonces, mejor que acudir a nuestro botiquín para tomar una aspirina o unas cuantas gotitas de líquido hepatoprotector, pensemos en nuestros pies, busquemos la manera natural de aliviar el dolor.

Y esa manera, claro está, se llama reflexologia. De todas formas, es preciso aclarar que tratarse uno mismo no es comparable a la riqueza que posee un tratamiento ejercido por un terapeuta, puesto que el terapeuta conoce las técnicas de manera profunda y sabe con precisión de relojero que puntos estimular.

Pero además, el placer que proporciona que sea otra persona quien realice el tratamiento no se compara, tampoco, con que lo emprenda uno mismo.

El contacto de la piel del terapeuta con la piel del paciente posee connotaciones interesantes a la hora de la relajación y la cura. Así y todo, el auto tratamiento es factible.

Reflexología para ejercitar a solas y en casa

Antes de avanzar con los ejercicios que el paciente deberá emprender para su auto tratamiento, ilustraremos las zonas reflejas en pies y manos, de manera tal que el lector pueda estudiar en qué sector se encuentra la conexión con cada área del cuerpo. He aquí, entonces, las ilustraciones correspondientes: Ahora mismo, aunque no experimente dolor alguno y no necesite de los servicios de la reflexología, se pondrá cómodo y observará con detenimiento sus manos y sus pies. Hay que tomarse los minutos necesarios.

Mirar nuestras manos y nuestros pies como si lo hiciéramos por primera vez. Reconocerlos. Observarlos con tanta atención que su imagen nos quede grabada en la mente, una vez que dejemos de mirarlos.

Examinarlos en detalle. Determinar que no existan lesiones que impidieran el tratamiento. Estudiarlos como estudiamos los dibujos. Y una vez que los conozcamos con la minuciosidad requerida, trasladar los puntos del dibujo, las áreas y las zonas reflejas a nuestras manos y nuestros pies.

El masaje tibetano

El masaje tibetano no sigue una sola técnica. El masajista utiliza su intuición y varias formas de manipulación para tratar la enfermedad y así poder activar la energía del paciente. Hay tantos masajes como proble­mas a tratar.

Para realizarlos es imprescindible crear un ambiente armónico (colores suaves en las paredes, música relajante, un ambiente perfumado con flores o incienso).

Como se practica el masaje tibetano

Siempre se comienza masajeando por la cabeza y se continúa por la espalda.

Nunca el masajista centraliza su acción en la zona del problema, sino que in­tenta desbloquear zonas más amplias de tensión.

Talasoterapia

ES MUY EFICAZ COMO MEDICINA PREVENTIVA. LOS ESPECIALISTAS GARANTIZAN SU ACCIÓN SOBRE LA MALA CIRCULACIÓN, LA FATIGA Y LOS TRASTORNOS ARTICULARES. SI TIENE LA SUERTE DE ESTAR DE VACACIONES A ORILLAS DEL MAR, DESCUBRA COMO HACER PARA ABSORBER SUS OPIEDADES CURATIVAS. SI ESTA LEJOS DE LA COSTA, NO SE PREOCUPE: TAMBIÉN HAY CONSEJOS PARA USTED.

La vida empezó en el mar. Para el científico y escritor Arthur C. Clarke, la especie humana es, aún hoy, anfi­bia: "una forma intermedia en la escala que se extiende desde el mar hasta las estrellas".

A pesar de todo, la tecnología actual encuentra más fácil enviar un hombre a la Luna que capturar un objeto en el lecho oceánico.

Que es la Talasoterapia

Pero así es, la vida empezó en el mar. Se­gún la teoría de la evolución, los primeros aminoácidos -sustancias formadoras de proteínas- se formaron en el mar. Si hasta es probable que nuestros ancestros fuesen mamíferos marinos. Y si no... ¿Por qué existen tantos pare­cidos entre algunos de ellos delfines y ballenas, por ejemplo- y las personas? ¿Acaso nosotros no lloramos lágri­mas saladas? Y también nos defendemos del frío con la grasa subcutánea y nuestros pulmones nos permiten contener la respiración dentro del agua lo sufi­ciente como para sentirnos en con­tacto con el mar...

La vida tiene que haber empezado en el mar. Porque él nos da energía, nos nutre, nos relaja y nos purifica. Con sólo flotar en agua salada, nuestros músculos se distienden, las secrecio­nes hormonales se modifican, las on­das cerebrales se hacen más lentas y hasta el sistema vestibular del oído descansa.

Es evidente. Todo lo que provenga del mar puede sanarnos. Por eso nació la Talasoterapia...