Virtudes de la talasoterapia

VIRTUDES:

LA TALASOTERAPIA SOLO PUEDE HACERSE UNA VEZ POR DÍA.

Falso. Se puede hacer un baño a primera hora de la mañana du­rante 30 minutos, otro a las 10 horas durante 1 5 minutos y una tercera inmersión alrededor de las 16 horas.

LOS ESPECIALISLAS NO RECOMIENDAN LOS BAÑOS DE MAR PARA LAS PERSONAS MAYORES DE 50 AÑOS.

Falso. En la franja que abarca los 50 y 60 años de edad se corre el riesgo de permitir que un sedentarismo precoz se adueñe del cuerpo prematuramente. En par­te, se debe a que se pierden las ganas de moverse por el dolor que esto provoca en las articula­ciones. La Talasoterapia es una cura apropiada para estos casos, ya que el medio acuático resta­blece el tono muscular y permite recuperar la movilidad sin mayor esfuerzo.

ESTA TERAPIA NO PUEDE DESARROLLARSE EN OTRO ÁMBITO QUE NO SEA EL MAR.

Falso. No se necesita ir al mar para emprender la Talasoterapia. Basta con concurrir a una pileta de agua salada, que por varias razones es preferible en el caso de personas que superaron los 50. En primer lugar, porque se evita estar a merced de las olas que agitan el agua de algunos mares. Una gran ventaja, si se quiere aprender a nadar sin correr espantado hasta la orilla con cada rompiente. De todos modos, con precaución, el mar en varios aspectos es insustituible.

Virtudes y defectos de la talasoterapia.

DEFECTOS:

OCEANOTERAPIA NO ES LO MISMO QUE TALASOTERAPIA. Verdadero. La Oceanoterapia, aunque tiene algunos pun­tos en común con la Talasoterapia, es otra cosa. Fue creada por el investi­gador Sergi Aynó, quien además de dedicarse a estudiar a los delfines, ha recogido experiencia de pueblos indígenas muy conectados con el mar, como los Kahuna de Hawai o los indios de Vancouver. Todo este bagaje de experiencias, sumado a sus estudios en psicología, sanación y espiritualidad, ha cristalizado fi­nalmente a la Oceanoterapia.

POR UN SIMPLE DOLOR DE ESPALDA, UNA PERSONA NO TIENE LA NECESIDAD DE TRASLADARSE HASTA EL MAR PARA SANARSE.

Verdadero. Existen técnicas de hi­droterapia más accesibles que po­nen en actividad las masas muscu­lares más profundas. Entre ellas, el hidromasaje es el método más agra­dable, eficaz y el que más adeptos posee.

MUCHOS DEPORTISTAS APROVECHAN LA TALASOTERAPIA PARA CALMAR SUS MÚSCULOS Y TENDONES ABATIDOS POR EL EXCESO DE ENTRENAMIENTO. Verdadero. Ante una lesión, lo más recomendable es aplicar un ba­ño marino en la zona dolorida, ya que el agua salada tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios. Es frecuente que se incorpore además en el trata­miento un baño de algas, por­que tienen efecto descontracturante y nutritivo, como con­secuencia de su alto contenido de potasio.